Wyciąg górny podwójny – urządzenie fitness, wykonane z metalu, wpływające korzystnie na wzmocnienie górnych partii mięśni. Urządzenie wymusza podnoszenie ciężaru własnego ciała.
Sposób używania:
Usiąść stabilnie (twarzą lub plecami do przyrządu) i złapać za uchwyty. Przyciągnij uchwyty do ciała i z powrotem do prawie wyprostowanych łokci. Do urozmaicenia ćwiczenia trzymając za uchwyty można przyjmować różne pozycje ciała.
Funkcje urządzenia:
– wzmocnienie kończyn górnych przede wszystkim ramion
– wzmocnienie mięśni pleców
– poprawa wydolności serca
– poprawa wydolności płuc
– poprawa ogólnej kondycji fizycznej