Steper i wahadło – urządzenie fitness wzmacniające mięsnie kończyn dolnych i poprawiające koordynacje całego ciała.
Sposób używania:
Stanąć stopami na podestach. Złapać obiema rękami za uchwyty. Balansując ciężarem ciała przenosić go z jednej nogi na drugą. Postaw obie nogi na stopkach i chwyć mocno za uchwyty. Poruszaj nogami w prawo i w lewo wykonując ruch wahadła.
Funkcje urządzenia:
– wzmocnienie mięśni kończyn górnych i dolnych
– poprawa wydolności serca
– poprawa wydolności płuc
– poprawa ogólnej kondycji fizycznej